Τα νέα μας!

οι δραστηριότητες του συλλόγου μας

Μεγάλες επιτυχίες από τους αθλητές μας

Φωτογραφία του Giorgos Giannoulis.Φωτογραφία του χρήστη Outrun.

Εξαιρετικές εμφανίσεις από τους αθλητές του ΟΑΚ Αίγινας στον ημιμαραθώνιο της Αθήνας. Ο Μπουντούλης Χρήστος μετά την τρίτη θέση στο πανελλήνιο ανωμάλου δρόμου , κατέκτησε την τέταρτη θέση στο πανελλήνιο πρωτάθλημα ημιμαραθωνίου δρόμου που έγινε ταυτόχρονα  με τον ημιμαραθώνιο της Αθήνας. Είναι από τους κορυφαίους δρομείς της Ελλάδας και το επιβεβαιώνει σε κάθε αγώνα .

Μεγάλη εμφάνιση είχαμε από τον Γιαννούλη Γιώργο που κατέκτησε την δεύτερη θέση στα 3000 μέτρα και την πέμπτη στα 5000 μέτρα στους παράλληλους αγώνες του ημιμαραθωνίου της Αθήνας . Ο αθλητής του Φωτάκη Ανδρέα , του προπονητή αντοχής του συλλόγου μας  ,έδειξε σε εξαιρετική κατάσταση και αφήνει ελπίδες για διάκριση στο πανελλήνιο πρωτάθλημα ανδρών που θα γίνει το καλοκαίρι στην Πάτρα .

Στον αγώνα των 5000 μέτρων αγωνίστηκαν και μικροί μας αθλητές (σε ηλικία )Χρυσοχόου Ευγενία , Κατσούλη Αγγελική που πήραν σημαντικές εμπειρίες που θα τους χρησιμεύσουν στο μέλλον. Αγωνίστηκαν επίσης και ο Τσεβάς Χρήστος , Μαρίνης Λευτέρης ,Λοράνδου Ρία , Στάμου Χαρά και Παπαδοπούλου Γιώτα , αθλητές μας που μέσα από το τρέξιμο και την συμμετοχή τους σε αγώνες βελτιώνουν συνεχώς την φυσική τους κατάσταση και εμφανίζονται κάθε φορά και καλύτεροι.

Σχολικό πρωτάθλημα στίβου Πειραιά

Φωτογραφία του 'Σώτος Λορέντζος'.

Την Παρασκευή θα διεξαχθεί το πρωτάθλημα στίβου των σχολείων του Πειραιά και του Αργοσαρωνικού.  Οι αθλητές του Συλλόγου μας ,Γκαρή Βάνα (400 μέτρα με εμπόδια) , Φουρναράκου Γεωργία (Δισκοβολία), Λαβούτα Μαρία (Σφαίρα) Λορέντζος Σωτήρης (200 μέτρα) , μαζί με τους υπόλοιπους μαθητές που θα λάβουν μέρος θα προσπαθήσουν να κερδίσουν και να πάρουν την πρόκριση για την επόμενη φάση .

Είμαστε σίγουροι ότι τα παιδιά θα εκπροσωπήσουν με τον καλύτερο τρόπο τα σχολεία τους . Ευχόμαστε σε όλους τους μαθητές που θα αγωνιστούν καλή επιτυχία .

Μεγάλη Ομάδα ο ΟΑΚΑ Στον Ημιμαραθώνιο Αθήνας

 

Την Κυριακή στην Αθήνα θα διεξαχθεί το πανελλήνιο πρωτάθλημα ημιμαραθωνίου . Ο σύλλογος μας θα κατέβει στον αγώνα με 11 αθλητές .

Ο Μπουντούλης Χρήστος  ο τρίτος πανελληνιονίκης του ανωμάλου δρόμου θα πάρει μέρος στο πανελλήνιο πρωτάθλημα ημιμαραθωνίου με στόχο άλλο ένα μετάλλιο .

Στους παράλληλους αγώνες 3 και 5 χιλιόμετρα θα μετάσχουν ο Γιαννούλης Γιώργος , ο Τσεβάς Χρήστος , ο Μαρίνης Λευτέρης , η Παπαδοπούλου Γιώτα , η Κατσούλη Αγγελική ,η  Χαλδαιάκη Παναγιώτα , η Χρυσοχόου Ευγενία , η Ασημαντώνη Ιωάννα ,η  Λοράνδου Ρία και η Στάμου Χαρά .

Ευχόμαστε καλή επιτυχία σε όλους τους αθλητές μας 

Ημιμαραθώνιος Καλαμπάκας , καλή εμφάνιση Ράπτης και Δριτσάκος

 

Μετά από πολύ καλό αγώνα ο Ράπτης Αλέξανδρος βγήκε 14ος με χρόνο 1.15'.39'' Έκανε γρήγορο πέρασμα στα 10.000 μέτρα σε 34΄39'' που είναι και ατομικό του ρεκόρ , αυτό το πλήρωσε στη συνέχεια χάνοντας μια επίδοση στη 1.14΄.

Ο Δριτσάκος Δημήτριος βγήκε 41ος με χρόνο 1.19.55. Δείχνει να ξεπερνά τα προβλήματα που αντιμετώπιζε και ενώ η προπόνηση είναι σε χαμηλούς ρυθμούς πέτυχε αρκετά καλή επίδοση .

Οι αθλητές μας έχουν στόχο μαραθώνιο στο εξωτερικό με πιο πιθανό την Βαλένθια τον Νοέμβριο του 2017 .

 

Εκδρομή στο Πήλιο

Φωτογραφία του Vasilis Zampelis.

 

Σάββατο πρωί αναχωρούμε από το λιμάνι της Αίγινας γεμάτοι όρεξη και ζωντάνια για μια ακόμα εκδρομή του συλλόγου αυτή τη φορά για σκί στα χιόνια . Το μεσημέρι έχουμε φτάσει στον προορισμό μας και μετά την τακτοποίησή μας στα δωμάτια χωριζόμαστε άλλοι για φαγητό και άλλοι για έλκηθρο και σκι στα χιόνια. Ο καιρός ωραίος χωρίς κρύο και το χιονοδρομικό κέντρο σε πλήρη λειτουργία . Ξεκούραση και φαγητό το απόγευμα στο καταφύγιο και μικρή νυχτερινή πεζοπορία σε δρόμο του χιονοδρομικού .

Φωτογραφία του Vasilis Zampelis.Φωτογραφία του Vasilis Zampelis.

Φωτογραφία του Vasilis Zampelis.

Ξημερώνει Κυριακή και πριν ανοίξουν οι  πίστες μικροί και μεγάλοι έχουμε βγει έξω για παιχνίδι στο χιόνι. Αυτή τη μέρα παρόλο που επικρατεί ομίχλη χορτάσαμε σκι και έλκηθρο.  Όσοι βέβαια δεν κάνανε άδραξαν την ευκαιρία και επισκέφτηκαν το κοντινό χωριό Χάνια για βόλτα και φαγητό. 

Φωτογραφία του Vasilis Zampelis.

 

Καθαρή Δευτέρα αναχώρηση νωρίς από το καταφύγιο για τον δρόμο του γυρισμού. Επισκεπτόμαστε τα χωριά Πορταριά και Μακρι νίτσα και στο δεύτερο , γι α μας το πιο όμορφο , αγοράζουμε εκτός των άλλων και τις λαγάνες μας κάτι που το απαιτεί η σημερινή ημέρα . 

Φωτογραφία του Vasilis Zampelis.Φωτογραφία του Vasilis Zampelis.

Φωτογραφία του Vasilis Zampelis.

 Επόμενος σταθμός ο Άγιος Κωνσταντίνος για βόλτα και φαγητό με θέα πλέον την θάλασσα. Λίγο πριν φτάσουμε στο λιμάνι του Πειραιά κάνουμε μια μικρή παράκαμψη για μια τελευταία βόλτα για καφέ στο Πασαλιμάνι όπου οι μικροί της παρέας έχουν την ευκαιρία να παίξουν σε παιδική χαρά . Με γεμάτες μπαταρίες ,σχέδια και ιδέες για επόμενες εξορμήσεις επιστρέφουμε με χαμόγελα στην Αίγινα . 

 Φωτογραφία του Vasilis Zampelis.Φωτογραφία του Vasilis Zampelis.

Φωτογραφία του Vasilis Zampelis.

Οι μαραθωνοδρόμοι του ΟΑΚ Αίγινας

Φωτογραφία του Dimitrios Dritsakos.

Οι Δριτσάκος Δημήτρης , Ράπτης Αλέξανδρος θα αγωνιστούν στον ημιμαραθώνιο Καλαμπάκας την Κυριακή που μας έρχεται , τους ευχόμαστε καλή επιτυχία και σε αυτόν και στους επόμενους αγώνες που θα ακολουθήσουν με στόχο την συμμετοχή τους σε μαραθώνιο του εξωτερικού τον επόμενο Φθινόπωρο.

Οι αθλητές μας αγωνίζονται σε όλη την Ελλάδα και στο εξωτερικό κάνοντας γνωστό τον αθλητισμό  του νησιού μας παντού

Τρίτη η Τζίμα Βασιλική του ΟΑΚ Αίγινας στα ''Μινωικά μονοπάτια Μύθων''

Φωτογραφία του Nikos Feretzakis.

Μεγάλη επιτυχία είχαμε  στον αγώνα βουνού στην Κρήτη . Η Τζίμα Βασιλική ήρθε τρίτη στον αγώνα ''Μινωικά μονοπάτια Μύθων''. Ένας αγώνας 26 χιλιομέτρων , εξαιρετικά δύσκολος με υψομετρική 1500 μέτρα . Τερμάτισε σε 3 ώρες και 24 λεπτά παίρνοντας το χειροκρότημα των θεατών . Στην πρώτη θέση όπως βλέπετε και στην φωτογραφία η Ολυμπιονίκης Αθανασία Τσουμελέκα 

Εξαιρετική η φιλοξενία των διοργανωτών  που διεξήγαγαν έναν καταπληκτικό αγώνα .

Τρίτος στην Ελλάδα ο Μπουντούλης Χρήστος του ΟΑΚ Αίγινας

Αποτέλεσμα εικόνας για Μπουντούλης

Μεγάλη επιτυχία για τον αθλητή του συλλόγου μας Μπουντούλη Χρήστο , που στο πανελλήνιο πρωτάθλημα ανωμάλου δρόμου στα Τρίκαλα , κατέκτησε την τρίτη θέση. Έκανε έναν καταπληκτικό αγώνα και απέδειξε ότι βρίσκεται μέσα στους καλύτερους  αθλητές αντοχής της Ελλάδας.

Η διοίκηση του συλλόγου μας συγχαίρει τον αθλητή και του εύχεται καλή επιτυχία στον επόμενο αγώνα του που είναι το πανελλήνιο πρωτάθλημα ημιμαραθωνίου στην Αθήνα στις 19 Μαρτίου . 

 

Στα Τρίκαλα για το πανελλήνιο πρωτάθλημα ανωμάλου δρόμου ο Μπουντούλης

Αποτέλεσμα εικόνας για Μπουντούλης
 
Την Κυριακή στα Τρίκαλα θα διεξαχθεί το πανελλήνιο πρωτάθλημα ανωμάλου δρόμου . Ο αθλητής του ΟΑΚ Αίγινας Μπουντούλης Χρήστος είναι από τα φαβορί του αγώνα 8000 μέτρων στην κατηγορία των Νέων Ανδρών και θα προσπαθήσει να κερδίσει τον αγώνα . Ο Μπουνούλης ήταν ο νικητής στα 10.000 μέτρα του μαραθωνίου της Αθήνας και ο νικητής του αγώνα ''Ιωάννης Καποδίστριας '' στην Αίγινα , βρίσκεται σε πολύ καλή κατάσταση και ελπίζουμε ότι θα καταφέρει να πετύχει το στόχο του που είναι η διάκριση .
 

Επίσης την Κυριακή στην Ιεράπετρα της Κρήτης θα αγωνιστεί και ο προπονητής του συλλόγου μας Ζαμπέλης Βασίλης , είναι καλεσμένος των διοργανωτών στον αγώνα βουνού ''Μινωικό Μονοπάτι Μύθων'' . Στον ίδιο αγώνα θα αγωνιστεί και η αθλήτρια του συλλόγου Τζίμα Βασιλική με στόχο να μπει στην πρώτη εξάδα στην κατάταξη των γυναικών.

Ο ΟΑΚ Αίγινας διοργανώνει διήμερη εκδρομή στο “The ranch” 20-21 Mαίου.

 

Αποτέλεσμα εικόνας για the ranch

 

Ζήστε για λίγο… σε ένα τόπο θρυλικό!

Ο ΟΑΚ Αίγινας διοργανώνει διήμερη εκδρομή στο “The ranch” 20-21 Maίου.

Στη μαγευτική κοιλάδα του Σοφικού Κορινθίας ένας θρύλος ζωντανεύει σε μια έκταση 330 στρεμμάτων.

Σε απόσταση μόλις 97 χιλιομέτρων από την Αθήνα, το “The Ranch” είναι εκεί για να σας προσφέρει με ασφάλεια στιγμές Δράσης, Άθλησης, Ψυχαγωγίας, Χαλάρωσης και πολύ Παιχνιδιού.

Σε ένα χώρο που «δένει» αρμονικά το Φυσικό Περιβάλλον με τις υπερσύγχρονες Οικολογικές  Εγκαταστάσεις Άθλησης & Διαμονής!

Ø  Περιήγηση με το μηχανοκίνητο τρενάκι και την άμαξα 

Ø  Εξερεύνηση της φύσης μέσα από διαδρομές περιπάτου

Ø  Στιγμές ξενοιασιάς στην παιδική χαρά

Ø  Βόλτα με  άλογο και τοξοβολία

Ø  Περπάτημα στη φάρμα και στους στάβλους

Ø  Χαλάρωση μέσα στα ατμοσφαιρικά saloons

 
   

 

 

 

Παιχνίδι στις αθλητικές  εγκαταστάσεις

Ø  Ποδόσφαιρο (3 γήπεδα ποδοσφαίρου 11x11 ,τα δύο με τεχνητό χλοοτάπητα 4ης γενιάς και το άλλο με φυσικό χόρτο)

Ø  Μπάσκετ (4 γήπεδα μπάσκετ και 1 κλειστό γήπεδο πολλαπλών χρήσεων)

Ø  Βόλεϊ (2 γήπεδα βόλεϊ )

Ø  Τέννις (1 γήπεδο τέννις)

Ø  Ping-pong (3 τραπέζια)

Ø  Κολύμπι (2 πισίνες 35 και 25 μέτρων και μια παιδική που λειτουργούν από το Μάιο έως το Σεπτέμβρη)

Ø  Τοξοβολία

Ακόμη…

·         Ξενάγηση στο «Εκπαιδευτικό χωρίο» εγκεκριμένο από το ΥΠΕΠΘ (Αλευρόμυλος, Ελαιοτριβείο, Τυροκομείο, Κουρείο ,Τσαγκαράδικο, Παντοπωλείο)

·         Σας γνωρίζουμε την ύπαρξη πλήρως εξοπλισμένου ιατρείου και νοσηλεύτριας

 

Πρόγραμμα

1η Ημέρα Σάββατο 20/05/017

Ø Άφιξη στο The Ranch - τακτοποίηση στα δωμάτια.

Ø Δραστηριότητες

Ø Γεύμα σαλάτα ανάμεικτη, χορτόπιτα χωριάτικη, μοσχαράκι κοκκινιστό ,πουρές πατάτας , κοτόπουλο με χυλοπίτες , φρούτο ,γλυκό

Ø Δραστηριότητες

Ø Δείπνο-BBQ: σαλάτα χωριάτικη ,σαλάτα πράσινη, μακαρονοσαλάτα, τζατζίκι ,τυροκαυτερή, πατάτες τηγανιτές, πατάτες ψητές, λουκάνικα ,χοιρινά καλαμάκια, κοτόπουλο παϊδάκια , μπιφτεκάκια, φρούτα ,λουκουμάδες με μέλι και μερέντα

Ø Party στο saloon και καλή διασκέδαση !!!!

2η Ημέρα Κυριακή 21/05/2017

Ø  Πρωινό: καφές φίλτρου , γάλα, σοκολατούχο γάλα, τσάι, χυμός πορτοκάλι, κέικ σοκολάτας, cornflakes , ομελέτα, αυγά βραστά, τηγανίτες, ζαμπόν,γαλοπούλα, τυρί, βούτυρο, μέλι, μερέντα ,ψωμί,φρυγανιές

Ø  Δραστηριότητες

Ø  Γεύμα :σαλάτα πράσινη , σαλάτα λάχανο καρώτο με σως γιαουρτιού, κρητικά ντακάκια ,τυρόπιτα χωριάτικη ,παστίτσιο , κοτόπουλο φιλέτο , πατάτες φούρνου, πατάτες τηγανιτές, φρούτα ,γλυκό

Ø  Δραστηριότητες

Ø  Αναχώρηση…

Κόστος

Η Χρήση των χώρων,  όλων των εγκαταστάσεων και των δραστηριοτήτων, (η πλήρης διατροφή, τα εισιτήρια καραβιού , η μεταφορά  καθώς και η διανυκτέρευση) έχουν κόστος

ü  Ανά Ενήλικα                                       100,00 €    

ü  Ανά Παιδί Γυμνασίου                      80,00    

ü  Ανά Παιδί Δημοτικού                      75,00   

ü  Ανά Παιδί 3-5                                    65,00        

ü  Ανά Παιδί    0-2,5                             ΔΩΡΕΑΝ     

 

 

 

Δηλώσεις συμμετοχής και προκαταβολή 20,00€ το άτομο έως 20 Απριλίου στην Τζίμα Βίκυ 6974442165.