Τα νέα μας!

οι δραστηριότητες του συλλόγου μας

Featured

Ο Νικόλας Θεοδώρου, νέο μέλος του ΟΑΚ Αίγινας, ολοκλήρωσε τον απαιτητικό TeRA 60 χλμ. του Zagori Mountain Running

 

Μία από τις πιο απαιτητικές δοκιμασίες ορεινού τρεξίματος στην Ελλάδα ολοκλήρωσε με επιτυχία ο Νικόλας Θεοδώρου, ο οποίος πρόσφατα εντάχθηκε στο δυναμικό του ΟΑΚ Αίγινας. Στην πρώτη του συμμετοχή στον αγώνα TeRA του Zagori Mountain Running, διένυσε 60 χιλιόμετρα με συνολική θετική υψομετρική διαφορά περίπου 4.000 μέτρων.

Ο αγώνας πραγματοποιήθηκε το Σάββατο 18 Ιουλίου 2026, με εκκίνηση και τερματισμό στο Τσεπέλοβο. Ο Νικόλας Θεοδώρου ολοκλήρωσε τη διαδρομή σε 13 ώρες, 13 λεπτά και 49 δευτερόλεπτα, εντός του προβλεπόμενου χρονικού ορίου των 15 ωρών.

Η προσπάθειά του αποκτά ακόμη μεγαλύτερη αξία, καθώς περίπου έναν μήνα πριν από τον αγώνα είχε αντιμετωπίσει σοβαρό τραυματισμό στον προσαγωγό. Παρ’ όλα αυτά, κατάφερε να βρεθεί στην εκκίνηση και, έπειτα από μια πραγματική υπερπροσπάθεια, να φτάσει μέχρι τον τερματισμό, ολοκληρώνοντας με επιτυχία την πρώτη του συμμετοχή στον συγκεκριμένο αγώνα.

Μια εξαιρετικά απαιτητική διαδρομή

Ο TeRA συγκαταλέγεται στους δυσκολότερους αγώνες ορεινού τρεξίματος στην Ελλάδα. Η διαδρομή του εκτείνεται σε 60 χιλιόμετρα, ενώ η συνολική θετική υψομετρική διαφορά πλησιάζει τα 4.000 μέτρα.

Οι συμμετέχοντες κινούνται στα μονοπάτια της Τύμφης, περνώντας από ορισμένες από τις εντυπωσιακότερες τοποθεσίες του Ζαγορίου, όπως η Δρακόλιμνη, το Καταφύγιο Αστράκας, η λίμνη Ρομπόζη, η Μπελόη, το Βραδέτο και η περίφημη πέτρινη Σκάλα του Βραδέτου.

Πρόκειται για μια δοκιμασία που απαιτεί πολύ καλή φυσική κατάσταση, συστηματική προετοιμασία, σωστή διαχείριση δυνάμεων και, κυρίως, μεγάλη ψυχική αντοχή. Οι αθλητές καλούνται να κινούνται για πολλές συνεχόμενες ώρες σε απότομες αναβάσεις, τεχνικά μονοπάτια και δύσβατα τμήματα, αντιμετωπίζοντας παράλληλα τις ιδιαίτερες και συχνά μεταβαλλόμενες συνθήκες του βουνού.

Στον φετινό αγώνα συμμετείχαν συνολικά 293 δρομείς, με την εκκίνηση να δίνεται στις 5:00 π.μ., πριν από την ανατολή του ηλίου.

«Έναν μήνα μετά τον τραυματισμό, ο τερματισμός ήταν η μεγαλύτερη δικαίωση»

Το Zagori Mountain Running ξεκίνησε το 2011 και, μέσα στα επόμενα χρόνια, εξελίχθηκε σε μία από τις σημαντικότερες διοργανώσεις ορεινού τρεξίματος στην Ελλάδα, προσελκύοντας αθλητές από τη χώρα μας και το εξωτερικό.

Φέτος συμπληρώνει 15 χρόνια παρουσίας και περιλαμβάνει αγώνες διαφορετικών αποστάσεων και βαθμών δυσκολίας: από μικρότερες διαδρομές για όσους θέλουν να γνωρίσουν το ορεινό τρέξιμο έως ιδιαίτερα απαιτητικούς αγώνες ultra, όπως ο TeRA των 60 χιλιομέτρων.

Η επιτυχής ολοκλήρωση του TeRA αποτελεί μια σημαντική προσωπική επιτυχία για τον Νικόλα Θεοδώρου, αλλά και μια ιδιαίτερα θετική παρουσία για το νέο μέλος του ΟΑΚ Αίγινας σε μία από τις μεγαλύτερες διοργανώσεις ορεινού τρεξίματος της χώρας.

nikos theodorou 1067x800 1

Featured

Πρώτη συμμετοχή Ζαμπέλη Γιώργου με την Εθνική Ομαδα

Ο Ζαμπελης Γιώργος κατάφερε να μπει στην Εθνική Ομάδα Κ18 αν και ανήκει στην κατηγορία Κ16 . Μεγάλη επιτυχία για τον αθλητή μας που τελείωσε την χρονιά του με συμμετοχή με την Εθνική στον αγώνα Ελλάδας Κύπρου στην Ελευθερούπολη και μάλιστα με το αργυρό μετάλλιο . 

Πολλά μπράβο στον αθλητή μας που τώρα θα ξεκουραστεί για να είναι έτοιμος για την επόμενη χρονιά που θα είναι πιο απαιτητική .

1000013814

Featured

Μετάλλιο στο πανελλήνιο Ανδρών ο Ζαμπελης Αντώνης

1000013813

Εκπληκτικά τελείωσε η χρονιά για τον Ζαμπέλη Αντώνη , μετά το χρυσό μετάλλιο στην κατηγορία Κ20 , το χάλκινο στο Βαλκανικό πρωτάθλημα Κ20 ήρθε και το χάλκινο μετάλλιο στο πανελλήνιο Ανδρών. Πολύ μεγάλη η επιτυχία για έναν αθλητή μικρό σε ηλικία να παίρνει μετάλλιο στην κατηγορία των ανδρών , στην πρώτη του συμμετοχή και μάλιστα με νέο ατομικό ρεκόρ 9'08"

Πολλά μπράβο στον Αντώνη που τώρα θα ξεκουραστεί για να περάσει και ο τραυματισμός που τον απασχολεί εδώ και μήνες .

Featured

Πανελλήνιο νίκες οι Παπαδάκος και Ζαμπελης Γ στην θηβα

Μεγάλη επιτυχία στο πανελλήνιο πρωτάθλημα Κ16 στην Θήβα . Οι Παπαδάκος Διονύσης και Ζαμπελης Γιώργος γύρισαν με δύο μετάλλια στο στήθος , στα 600 μέτρα τρίτος ο Διονύσης και στα 2000 μέτρα δεύτερος ο Γιώργος . 

Τα παιδιά αγωνίστηκαν με πολύ ψυχή και τα κατάφεραν , δούλεψαν όλη τη χρονιά σκληρά και δικαιώθηκαν . Ο Παπαδάκος τελείωσε την αγωνιστική περίοδο και φεύγει για διακοπές με το πρώτο του μετάλλιο σε πανελλήνιο πρωτάθλημα , ο Γιώργος θα περιμένει δέκα μέρες ακόμα για τις διακοπές του γιατί προέχει η πρώτη του συμμετοχή με την Εθνική ομάδα  στην συνάντηση Ελλάδα Κύπρο στην Ελευθερούπολη . Αξίζει να σημειωθεί ότι ο Ζαμπελης Γιώργος μπήκε στην Εθνικη στην μεγαλύτερη κατηγορία την Κ18.

Να ενημερώσουμε ότι το Σαββατοκύριακο στο Βόλο θα γίνει το τελευταίο πανελλήνιο πρωτάθλημα των ανδρών  και θα αγωνιστεί για πρώτη φορά ο Ζαμπελης Αντώνης με στόχο τη διάκριση .

1000013734

Featured

Βαλκανιονίκης ο Ζαμπελης Αντώνης

Τρίτος στους Βαλκανικούς αγώνες Κ20 στην Κραϊόβα της Ρουμανίας ο Ζαμπελης Αντώνης στα 3000 μέτρα στηπλ. Πέτυχε επίδοση 9'17"99 σε έναν αγώνα που ξεχώρισαν από την αρχή τρεις αθλητές . Δυστυχώς ένα πρόβλημα που είχε στην αρχή της σεζόν και τον ταλαιπώρησε για ένα μήνα , επανεμφανίστηκε κατά την διάρκεια της κούρσας και τον δυσκόλεψε αρκετά. . παρόλα αυτά το σημαντικό είναι ότι σε μια δύσκολη χρονιά με πανελλήνιες εξετάσεις ο αθλητής μας έγραψε πολύ καλά και περνά στο πανεπιστήμιο και πήρε και το πρώτο του Βαλκανικό μετάλλιο . Ο Αντώνης θα τελειώσει την χρονιά με το πανελλήνιο πρωτάθλημα ανδρών , στον Βόλο  σε δύο εβδομάδες και μετά ξεκούραση και αποθεραπεία για να ξεπεράσει τον τραυματισμό του . Πολλά μπράβο στον αθλητή μας .

1000013525

Featured

Πανελλήνιο Κ20 αποτελέσματα

Γύρισε η ομάδα που πήρε μέρος στα Τρίκαλα στο πανελλήνιο πρωτάθλημα Κ20. Όλοι οι αθλητές μας έκαναν ατομικό ρεκόρ και φέρανε στην Αίγινα και μια πρώτη θέση στα 3000 με φυσικά εμπόδια  με το Ζαμπέλη Αντώνιο που με επίδοση 9'10" έκανε νέο ατομικό ρεκόρ και μπήκε στην Εθνικη ομάδα για το Βαλκανικό πρωτάθλημα Κ20 που θα γίνει στην Κραϊόβα της Ρουμανίας το προσεχές Σάββατο. 

Η Τζώνη Ειρήνη στα 400 μέτρα με εμπόδια έκανε νέο ατομικό ρεκόρ με 1'15",50 και έχει συνεχή άνοδο αγώνα με αγώνα.

Ο Τζίμας Αντώνης αθλητής που μόλις άρχισε προπονήσεις έκανε στα 800 μέτρα 2'15" νέο ρεκόρ και δείχνει ότι του χρόνου μετά από σωστή προετοιμασία θα έχει μεγάλη άνοδο ηθή

Επόμενος αγώνας  σε δύο εβδομάδες στην Θήβα το πανελλήνιο πρωτάθλημα Κ16 με Ζαμπέλη Γεώργιο να έχει την δεύτερη επίδοση στην Ελλάδα  στα 2000 μέτρα και τον Παπαδάκο Διονύσιο την Τρίτη επίδοση στην Ελλάδα  στα 600 μέτρα 

 1000013453

Featured

Πανελλήνιοι Κ18 , αποτελέσματα αθλητών μας

Πολύ καλή εμφάνιση των αθλητών μας στο πανελλήνιο πρωτάθλημα Κ18 .

Ο Ζαμπελης Γεώργιος αν και ανήκει στην κατηγορία Κ16 κατάφερε μετά από μεγάλη προσπάθεια να πάρει την Τετάρτη θέση στα 3000 μέτρα με νέο ατομικό ρεκόρ 9'00"16 . Η επιτυχία του αυτή θα του δώσει την ευκαιρία να φορέσει το εθνόσημο για πρώτη του φορά .

Ο Παπαδάκος Διονύσιος και αυτός αθλητής της κατηγορίας Κ16 αγωνίστηκε στα 800 μέτρα και με νέο ατομικό ρεκόρ 2'04"46 ήρθε 22ος. Ο αθλητής μας έχει την Τρίτη επίδοση στην Ελλάδα στα 600 μέτρα Κ16 και δείχνει ότι μπορεί φέτος στην Θήβα στο πανελλήνιο της κατηγορίας του να φορέσει το πρώτο του πανελληνίου μετάλλιο.

Η Τζώνη Ειρήνη μπήκε χωρίς συγκέντρωση στην εκκίνηση των 400 μέτρων με εμπόδια λόγω πτώσης που είχε στην προθέρμανση δύο λεπτά πριν την εκκίνηση . Της έδωσε ο γιατρός τις πρώτες βοήθειες και η αθλήτρια μας έδειξε πόσο σκληρή είναι και πήρε τελικά μέρος στην κούρσα . Τερμάτισε με χρόνο 77"78 που είναι νέο ατομικό ρεκόρ  Πιστεύουμε ότι την άλλη εβδομάδα στα Τρίκαλα στο πανελλήνιο Κ20 , θα πετύχει επίδοση στα 73"

Τέλος για πρώτη φορά κατεβάσαμε ομάδα στην σκυταλοδρομία 4Χ400 με στόχο την εμπειρία των παιδιών . Η ομάδα μας πέτυχε επίδοση 3'44" και ετρεξαν πρώτος Καλαφατελης Αλέξανδρος , δεύτερος Ζαμπελης Γεωργιος τρίτος Τζίμας Αντώνιος και τέταρτος Παπαδάκος Διονύσιος 

 1000013393

Featured

Πρώτη εμφάνιση με την Εθνική ανδρών με νέο ατομικό ρεκόρ ο Ζαμπέλης Αντώνης

Εξαιρετική εμπειρία η πρώτη εμφάνιση με την Εθνική ομάδα των ανδρών του Ζαμπέλη Αντώνη . Όπως ανακοίνωσε ο ΣΕΓΑΣ  ο αθλητής μας ήταν ο μικρότερος σε ηλικία από όσους ανδρες πήραν μέρος στον αγώνα. Ο Αντώνης  σε μια χρονιά δύσκολη λόγω των πανελληνίων εξετάσεων κατάφερε χωρίς να είναι σε πολύ καλή κατάσταση να πάρει την πρόκριση για το Βαλκανικό πρωτάθλημα ανδρών στο Βόλο . Ο προπονητής του συλλόγου μας είπε ότι περίμενε να είναι λίγο φοβισμένος ανάμεσα σε εξαιρετικούς αθλητές που ήταν πολύ έμπειροι και σαφώς καλύτεροι σε χρόνους , αυτό δεν φάνηκε στον αγώνα , ο Ζαμπέλης μπήκε δυνατά από την αρχή και ενώ δεν έχει ακόμα επανέλθει από την κούραση του διαβάσματος , κατάφερε νέο ατομικό ρεκόρ με χρόνο 9'17'' που τον φέρνει και στην κορυφή ως τώρα στην Ελλάδα στην κατηγορία Κ20 στην οποία και ανήκει ηλικιακά . Σε δύο εβδομάδες στα Τρίκαλα στο πανελλήνιο πρωτάθθλημα Κ20 περιμένουμε ένα ακόμα ρεκόρ .

Πολλά μπράβο στον αθλητή μας  για την εξαιρετική κούρσα που έκανε και καλή συνέχεια .

1000013232

 

Featured

Πρόκριση Παπαδάκου Ζαμπέλη στην τελική φάση του πανελληνίου πρωταθλήματος Κ16

Σήμερα έγινε η πρώτη φάση του πανελληνίου πρωταθλήματος Κ16 που γίνεται σε δύο ομίλους σε όλη την Ελλάδα , τον Νότιο και τον Βόρειο.  Οι τρεις πρώτοι αθλητές από κάθε όμιλο και οι έξι καλύτεροι χρόνοι και από τους τους δύο ομίλους παίρνουν απευθείας την πρόκριση για την τελική φάση που θα γίνει στην Θήβα σε τέσσερις εβδομάδες.

Ο Παπαδάκος Διονύσης βγήκε τρίτος με νέο ρεκόρ 1'27",5 πήρε την πρόκριση και το πρώτο του μετάλλιο σε μεγάλη διοργάνωση . Αξίζει να σημειωθεί ότι αυτή η επιτυχία ήρθε μετά από μια κούρσα με πολλά τεχνικά λάθη του αθλητή μας , αυτό δείχνει ότι έχει μεγάλα περιθώρια βελτίωσης .

Αμέσως μετά τον Παπαδάκος αγωνίστηκε στα 2000 μέτρα ο Ζαμπελης Γιώργος τερματίζοντας δεύτερος στον γρηγορότερο αγώνα όλων των εποχών στο αγώνισμα. Πέτυχε 5'43" , χρόνος που είναι νέο ατομικό ρεκόρ . Ο Γιώργος πήρε και αυτός την πρόκριση για την τελική φάση του πανελληνίου πρωταθλήματος .

Πολλά μπράβο στους αθλητές μας 

1000013201

Featured

Στην Εθνική ομάδα των ανδρών ο Ζαμπελης Αντώνης

Μεγάλη επιτυχία για τον σύλλογο μας αλλά και για το ίδιο τον αθλητή  Ζαμπέλη Αντώνη , η επιλογή του στην Εθνική ομάδα των ανδρών για τους βαλκανικούς αγώνες που θα γίνουν στον Βόλο στις 22 Ιουνίου. 

Σε μια δύσκολη χρονιά λόγω των πανελληνίων εξετάσεων  ο Αντώνης συνέχισε να κάνει προπόνηση με στόχο την συνεχή βελτίωση.

Με επίδοση 9.28"" στα 3000 στηπλ κέρδισε την είσοδο του στην Εθνική  . Ο χρόνος αυτός δεν τον  αντιπροσωπεύει , αλλά η κούραση των εξετάσεων και του πολύμηνου διαβάσματος δεν τον άφησε να πετύχει κάτι καλύτερο.. Ο Αντώνης αυτήν την στιγμή βρίσκεται στο Καρπενήσι στο σπίτι που έχει νοικιάσει ο σύλλογος για να προετοιμάζονται οι αθλητές μας , σε λίγες μέρες θα ανέβουν στο Καρπενήσι και οι Παπαδάκος Διονύσης και Ζαμπελης Γεώργιος που σήμερα αγωνίζονται στην πρώτη φάση του πανελληνίου πρωταθλήματος στην Χαλκίδα ..

1000013156