Ο.Α.Κ. Αίγινας - Στίβος

Saronic Ferries

  • Αρχική
  • Τα νέα μας
  • Ο σύλλογος
  • Ανακοινώσεις για τους αθλητές του συλλόγου
  • Αγώνας Δρόμου Ιωάννης Καποδίστριας
  • Αγώνας Βουνού Ελλάνιος Δίας
  • Αγώνες στίβου Άγιος Νεκτάριος
  • Ημερίδα ανοιχτού στίβου Άγιος Διονύσιος
  • Web-Tv
  • Προπονητική
  • Επικοινωνία
  • Βασίλης Ζαμπέλης: 6979 449303
  • Τζίμα Βασιλική: 6974442165
  • info@aeginarun.gr

Ασκήσεις για τα πόδια: Wall Sit

Προπονητική

Related Videos

 
Ασκήσεις για τα πόδια: Step-Ups
 
πόδια ασκήσεις: Forward Lunges (Πρόσθιες Προβολές)
 
Αποτελεσματικές ασκήσεις γλουτών στο σπίτι: βαθύ κάθισμα
 
Ασκήσεις: Plank
 
Κάτω κοιλιακούς: Aνύψωση ποδιών σε 4 κινήσεις
 
Ασκήσεις για τους κοιλιακούς στο σπίτι: Side Plank
Εμφάνιση #

Επικοινωνία

Βασίλης Ζαμπέλης: 6979 449303
Τζίμα Βασιλική: 6974442165
email: info@aeginarun.gr

Πολική απορρήτου

Οι διοργανώσεις του συλλόγου

  • Αγώνας Δρόμου Ιωάννης Καποδίστριας
  • Αγώνας Βουνού Ελλάνιος Δίας
  • Αγώνες στίβου Άγιος Νεκτάριος
  • Ημερίδα ανοιχτού στίβου Άγιος Διονύσιος

Πληροφορίες

  • Τα νέα μας
  • Ανακοινώσεις για τους αθλητές μας
  • Προπονητική
  • WebTv
© 2025 Όμιλος Αθλοπαιδιών Κούρος Αίγινας (ΟΑΚΑ).
  • Αρχική
  • Τα νέα μας
  • Ο σύλλογος
  • Ανακοινώσεις για τους αθλητές του συλλόγου
  • Αγώνας Δρόμου Ιωάννης Καποδίστριας
  • Αγώνας Βουνού Ελλάνιος Δίας
  • Αγώνες στίβου Άγιος Νεκτάριος
  • Ημερίδα ανοιχτού στίβου Άγιος Διονύσιος
  • Web-Tv
  • Προπονητική
  • Επικοινωνία
Χρησιμοποιούμε cookies για να διασφαλίσουμε ότι σας προσφέρουμε την καλύτερη εμπειρία στον ιστότοπό μας.
Συμφωνώ