Ζήστε για λίγο… σε ένα τόπο θρυλικό!

Ο ΟΑΚ Αίγινας διοργανώνει διήμερη εκδρομή στο “The ranch” 20-21 Maίου.

Στη μαγευτική κοιλάδα του Σοφικού Κορινθίας ένας θρύλος ζωντανεύει σε μια έκταση 330 στρεμμάτων.

Σε απόσταση μόλις 97 χιλιομέτρων από την Αθήνα, το “The Ranch” είναι εκεί για να σας προσφέρει με ασφάλεια στιγμές Δράσης, Άθλησης, Ψυχαγωγίας, Χαλάρωσης και πολύ Παιχνιδιού.

Σε ένα χώρο που «δένει» αρμονικά το Φυσικό Περιβάλλον με τις υπερσύγχρονες Οικολογικές  Εγκαταστάσεις Άθλησης & Διαμονής!

Ø  Περιήγηση με το μηχανοκίνητο τρενάκι και την άμαξα 

Ø  Εξερεύνηση της φύσης μέσα από διαδρομές περιπάτου

Ø  Στιγμές ξενοιασιάς στην παιδική χαρά

Ø  Βόλτα με  άλογο και τοξοβολία

Ø  Περπάτημα στη φάρμα και στους στάβλους

Ø  Χαλάρωση μέσα στα ατμοσφαιρικά saloons

Παιχνίδι στις αθλητικές  εγκαταστάσεις

Ø  Ποδόσφαιρο (3 γήπεδα ποδοσφαίρου 11x11 ,τα δύο με τεχνητό χλοοτάπητα 4ης γενιάς και το άλλο με φυσικό χόρτο)

Ø  Μπάσκετ (4 γήπεδα μπάσκετ και 1 κλειστό γήπεδο πολλαπλών χρήσεων)

Ø  Βόλεϊ (2 γήπεδα βόλεϊ )

Ø  Τέννις (1 γήπεδο τέννις)

Ø  Ping-pong (3 τραπέζια)

Ø  Κολύμπι (2 πισίνες 35 και 25 μέτρων και μια παιδική που λειτουργούν από το Μάιο έως το Σεπτέμβρη)

Ø  Τοξοβολία

Ακόμη…

·         Ξενάγηση στο «Εκπαιδευτικό χωρίο» εγκεκριμένο από το ΥΠΕΠΘ (Αλευρόμυλος, Ελαιοτριβείο, Τυροκομείο, Κουρείο ,Τσαγκαράδικο, Παντοπωλείο)

·         Σας γνωρίζουμε την ύπαρξη πλήρως εξοπλισμένου ιατρείου και νοσηλεύτριας

Πρόγραμμα

1η Ημέρα Σάββατο 20/05/017

Ø Άφιξη στο The Ranch - τακτοποίηση στα δωμάτια.

Ø Δραστηριότητες

Ø Γεύμα σαλάτα ανάμεικτη, χορτόπιτα χωριάτικη, μοσχαράκι κοκκινιστό ,πουρές πατάτας , κοτόπουλο με χυλοπίτες , φρούτο ,γλυκό

Ø Δραστηριότητες

Ø Δείπνο-BBQ: σαλάτα χωριάτικη ,σαλάτα πράσινη, μακαρονοσαλάτα, τζατζίκι ,τυροκαυτερή, πατάτες τηγανιτές, πατάτες ψητές, λουκάνικα ,χοιρινά καλαμάκια, κοτόπουλο παϊδάκια , μπιφτεκάκια, φρούτα ,λουκουμάδες με μέλι και μερέντα

Ø Party στο saloon και καλή διασκέδαση !!!!

2η Ημέρα Κυριακή 21/05/2017

Ø  Πρωινό: καφές φίλτρου , γάλα, σοκολατούχο γάλα, τσάι, χυμός πορτοκάλι, κέικ σοκολάτας, cornflakes , ομελέτα, αυγά βραστά, τηγανίτες, ζαμπόν,γαλοπούλα, τυρί, βούτυρο, μέλι, μερέντα ,ψωμί,φρυγανιές

Ø  Δραστηριότητες

Ø  Γεύμα :σαλάτα πράσινη , σαλάτα λάχανο καρώτο με σως γιαουρτιού, κρητικά ντακάκια ,τυρόπιτα χωριάτικη ,παστίτσιο , κοτόπουλο φιλέτο , πατάτες φούρνου, πατάτες τηγανιτές, φρούτα ,γλυκό

Ø  Δραστηριότητες

Ø  Αναχώρηση…

Κόστος

Η Χρήση των χώρων,  όλων των εγκαταστάσεων και των δραστηριοτήτων, (η πλήρης διατροφή, τα εισιτήρια καραβιού , η μεταφορά  καθώς και η διανυκτέρευση) έχουν κόστος

ü  Ανά Ενήλικα                                       100,00 €    

ü  Ανά Παιδί Γυμνασίου                      80,00  €  

ü  Ανά Παιδί Δημοτικού                      75,00 €   

ü  Ανά Παιδί 3-5                                    65,00 €       

ü  Ανά Παιδί    0-2,5                             ΔΩΡΕΑΝ     

Δηλώσεις συμμετοχής και προκαταβολή 20,00€ το άτομο έως 20 Απριλίου στην Τζίμα Βίκυ 6974442165.  

Μεγάλη εμπειρία αποκόμισαν οι αθλητές του ΟΑΚ  Αίγινας από την ημερίδα κλειστού στίβου στον Άγιο Κοσμά .

Το Σάββατο 11/2/17 αγωνίστηκαν στον αγώνα ο Λορέντζος Σωτήρης που πέτυχε νέο ατομικό ρεκόρ στα 150 μέτρα παίδων, πήρε την όγδοη θέση με 18''63 και δείχνει ότι φέτος με σωστή προπόνηση θα διακριθεί στο πανελλήνιο παίδων το καλοκαίρι.

Η Φουρναράκου Γεωργία ήρθε 6η στην σφαιροβολία με 7μ77εκ στην κατηγορία των κορασίδων .

Στην κατηγορία των παμπαίδων και παγκορασίδων Α αγωνίστηκαν ο Χαλδαίος Νίκος στα 150 που με χρόνο 22''54 ήρθε 34ος ,ερχόμενος ξανά στους αγωνιστικούς χώρους μετά από τον τραυματισμό που τον άφησε εκτός για μεγάλο διάστημα και η Μεταξά Μαρία στο ίδιο αγώνισμα ήρθε 46η με 24''40.

Στην κατηγορία των παμπαίδων και παγκορασίδων Β αγωνίστηκαν Ρωπαίτη Σωζία στα 60 μέτρα που πήρε την 48η θέση με 9''71 , ο Γιαννούλης Ιάκωβος 9ος με 8''60 και ο Ανδρεάδης Παύλος 22ος με 8''89 στα 60 μέτρα επίσης . Ακόμα στο μήκος αγωνίστηκαν η Γαρυφάλλου Ελένη και η Γιαννούλη Ελένη που με 3μ47εκ και 3μ77εκ αντίστοιχα κατέλαβαν την 21η και 26η θέση.

Στα μίνι αγοριών ο Μυλωνόπουλος Γιάννης πήρε την 8η θέση με επίδοση 3μ33εκ.

Επόμενος αγώνας το πανελλήνιο πρωτάθλημα κλειστού στίβου ανδρών /γυναικών στο Στάδιο Ειρήνης και Φιλίας , εκεί θα αγωνιστούν ο Γιαννούλης Γιώργος στα 800 μέτρα , Λορέντζος Σωτήρης στα 200 μέτρα και Γκαρή Βάνα στα 200 μέτρα .

Αναλυτικά τα αποτελέσματα στην παρακάτω ιστοσελίδα http://www.segas.gr/index.php/el/news/4018-ta-apotelesmata-tis-imeridas-ston-agio-kosma

Περισσότερα: Σε Αγώνα Κλειστού Στίβου οι Αθλητές του ΟΑΚ Αίγινας

Αύριο στις 10.35 το πρωί αγωνίζεται ο Γιαννούλης Γιώργος στα 800 μέτρα του πανελληνίου πρωταθλήματος κλειστού στίβου στο Στάδιο Ειρήνης και Φιλίας . Στόχος ένα νέο ατομικό ρεκόρ κοντά ή και κάτω από τα 2 λεπτά που είναι στις δυνατότητες του όπως έδειξε στους αγώνες που προηγήθηκαν.

Ο Λορέντζος Σωτήρης αγωνίζεται στις 11.35 το πρωί Κυριακής στα 200 μέτρα  . Στόχος η εμπειρία και ένα ατομικό ρεκόρ . Ο Λορέντζος ανήκει στην κατηγορία των παίδων και θα είναι ο μικρότερος από όσους αγωνιστούν , η συμμετοχή του και μόνο σε έναν τέτοιο αγώνα θα του δώσει εμπειρία και που είναι απαραίτητη για να μπορέσει να πετύχει και να διακριθεί στο μεγάλο στόχο της χρονιάς που είναι το πανελλήνιο πρωτάθλημα παίδων το καλοκαίρι .

Καλή επιτυχία στους αθλητές μας .

 Εξαιρετική εμφάνιση με ατομικό ρεκόρ ο Γιαννούλης Γιώργος στα 800 μέτρα στην ημερίδα του κλειστού στίβου , που πραγματοποιήθηκε στο Στάδιο Ειρήνης και Φιλίας . Με επίδοση 2'03''86  κατέλαβε την τρίτη θέση και έπιασε το όριο για το πανελλήνιο πρωτάθλημα που θα γίνει στο Στάδιο Ειρήνης και Φιλίας στις 18-19/2 .

Μαζί του θα αγωνιστούν και η Γκαρή Βάνα στα 400 μέτρα και ο Λορέντζος Σωτήρης στα 400 μέτρα επίσης .Καλή επιτυχία στους αθλητές μας .